一、地震时是跑还是躲？
地震发生时，最有效的方法就是：保持镇静，就地避震。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体，易于形成三角空间、开间小、有支撑的地方；震后应迅速撤离到安全的地方。
二、在家如何避震？
尽量保护头部，如有可能，冲出房屋，跑到空旷带。
如果来不及，就在坚固家具下暂时躲避，再伺机快速转移到户外安全处。
三、在学校如何避震？
正在学校上课时，要在教师指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下。之后有组织地迅速撤离教室，到安全的地方。撤离时应走楼梯，不要去乘电梯。
四、在公共场所如何避震？
听从警察或现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口；要避免拥挤，要避开人流，避免踩踏或挤到墙壁、栅栏处。
注意避开玻璃门窗，高大不稳或摆放重物、易碎品的货架，广告牌、吊灯等悬挂物。
五、在野外怎样避震？
避开山边的危险环境：避开陡峭的山坡、山崖、陡崖，以防山崩、地裂、滚石、滑坡、泥石流等。切忌顺着滚石方向往山下跑。
灾害无小事，预防要及时；防灾减灾，平安常在；让我们携手，构筑起一道抵御灾害的坚实防线!
